‼️‼️‼️Если у вас не получается изменить стиль жизни,вам пора попробовать стратегию маленьких шагов‼️‼️‼️
🔘
🔘
🔘
Стремления улучшить качество жизни и самих себя-естественное для каждого из нас.Мы обещаем себе,что завтра будем более старательными чем вчера.
Составляем список дел которых должны сделать.Но почему это не работает?
Эти обещания «с понедельника», «завтра»-все это вредные привычки.
ПОЧЕМУ??
Обычно, мы говорим себе, что это из-за того, что мы слишком ленивы, потакаем себе в прихотях и недальновидны.
Вы подумаете о силе воле.
Но какая в жоп* сила воли.Если у вас была бы сила воли-мы бы стали богами.
Как же быть❓❓
🔹
🔹
🔹
1.Не перетруждайтесь
Найдите время, где лучше всего впишется то, чем вы хотите заниматься.
🔻
🔻
🔻
2.Дисциплина-это не каторга
Разумеется, дисциплина — это делать то, что мы не хотим, чтобы получить то, к чему стремимся. Но постарайтесь не делать это резко.
🔹
🔹
🔹
3.Сосредоточьтесь на краеугольным камне
Делайте то, что станет базовым. Самое главное.
❗️
❗️
❗️
Будьте терпеливы, следуйте этим советам при формировании привычек и уже через пару лет вы заметите, насколько счастливой стала жизнь.
